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昨晚,不知道會甚麼會突然失眠, 翻了很久都睡不著, 以往只要在下午或晚上喝茶, 晚上鐵定睡不著。 但我昨天都沒有喝阿~~ 難道只因為我下午短暫的睡了一小時, 所以晚上就睡不著??(平常沒有睡午覺的習慣) 還是因為最近有很多事要煩惱呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.118.128.56
hope771218:我也曾經這樣~多放鬆心情~睡前洗個熱水澡~試試看吧! 12/23 16:32