推 paltypink:睡前三個小時不要做運動 伸展類運動可以 健身房不行 05/05 09:52
推 Apollo23:這個時候吃維他命會想睡喔.. 05/05 22:41
推 thank290:感覺自己像電腦當機一直RUN RUN到無法正常關機 偏偏腦袋 05/05 22:49
→ thank290:又無法像電腦一樣按著電源硬關 05/05 22:50
推 chyhhwai:伸展運動+1 還有幫自己按摩 比較容易放鬆 05/06 10:34
這幾天忙趕報告忙準備考試
又去了健身房
原來太累也會讓人睡不著??
本以為只有壓力,,想著要交的報告,未完成的ppt...ect.
小妹我活這麼久還是第一次失眠...囧
數羊數到上憶隻反而更清醒!!
每天晚上都害怕睡覺了...
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