再失眠快瘋了

[chiali (可求但不能強求)]

我已經失眠了將近一個月
而且越來越嚴重
嚴重到現在幾乎是要看到天亮才能睡
快瘋了....

這樣下去真的不行
可是躺在床上兩三個小時
就是一直翻來覆去睡不著

真的很煩很煩耶....

要怎麼辦呢？
沒想到睡覺也快成為我壓力大的工作
真是不行啊......

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