[閒聊] 有時候會很怕睡覺，結果就變成慣性失眠

[ROCKMAN3 (水果賓治武士)]

有段時間我常會有所謂的睡眠麻痺症候群

發生時時常都是很害怕，要用盡全力才能醒來

之後我就會開始害怕睡覺

因為我親身經驗是在要睡不睡的中間最容易誘發這種情況

於是我時常會熬夜到天亮才睡

後來變成不到天亮就睡不著了，有時候躺在床上也是翻來覆去不想睡

覺得浪費時間，索性又爬起來做事情

惡性循環的失眠..................


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