[問題] 睡眠時間1+1不等於二？

[ak47ilike (冰靈柚葉)]

想請教各位

雖然我的失眠問題不嚴重

可是老是睡三小時就醒三小時又醒

這樣的睡眠時間可以抵六個小時的睡眠嗎？

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純文字+沒營養

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