從美國回台灣才三個月,
家裡的床還沒睡出感情來,
就因為新公司的指派來到了大陸,
剛開始抱著期待的心情,
所以就算不適應,
也不至於整夜難眠,
一直到前陣子...
可能是假日習慣晚睡(四點左右才上床),
所以星期日或星期一的晚上特別難入睡,
一星期失眠一天算很平常的事,
翻來翻去差不多也要四點才睡得著,
不知道怎麼著,
可能是越怕睡不著,就越怕睡覺,
越怕睡覺就越怕黑夜,
怕著怕著從一星期失眠一次到之前,
已經連續失眠四天了...
安眠藥也吃過了,
睡前幫助睡眠的書也看過了,
什麼助眠的音樂也聽過了
還是沒有用,
我想可能是我真得開始想家了...
於是我忍不住和老闆溝通了我現在的狀況,
如果這樣長期失眠下去對公司也會造成不小的困擾,
老闆人很好,
直接讓我可以提早一點回去,
雖然比原訂日期只差了個20天左右,
但是沒魚蝦也好,
我已經心滿意足了...
這兩天我試著離電腦遠一點,
下班後就看看電視,和朋友吃飯聊天,
早點洗澡,早點睡覺,
差不多11點前一定躺在床上,
果然就沒有失眠了,
希望這樣的好情況可以一直下去,
失眠的捧油們,
一定要找對的方法好的方法讓自己睡著唷!!
大家加油!!
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