推 pinter1:建議你早點面對，早點解決會比較好！！ 09/05 01:22
→ yanki826:先吃中藥看看? 中要應該可以皮膚跟失眠一起看 09/05 12:04
推 hatepm:既然知道痘痘是失眠造成 應該先治療失眠才對吧! 09/24 14:25
→ hatepm:假如這麼害怕西藥 不妨先試試中藥吧! 09/24 14:27
以前了不起偶爾失眠，但也沒像這一兩週那麼嚴重。
大概是心裡煩吧... 工作壓力也大，經濟壓力等...
最近晚上精神特別好，好不容易過了夜間十二點，身體疲憊，略有睡意，
但躺在床上翻來覆去，無法成眠。
不知躺了多久才睡著，好像做了夢，但完全不記得夢到啥...
發現有做夢比沒做夢來的累...
好像睡不到幾小時... 就上班了，爬起來有點辛苦。但身體疲勞度還好，
可怕的是... 到了下午，才產生非常疲憊勞累的感覺，是精神跟肉體雙方面的疲勞。
是那種快爆肝，有些心悸，快昏過去的感覺，精神非常差，
這一、兩週，精神最差的時段是在下午。
接著隨著時間越來越晚，精神又莫名奇妙恢復，但肉體卻是疲憊的。
好像身體跟大腦是分開的，互不相干。身體會累，但腦袋跟意識卻出奇地清楚。
因為最近每到下午，都覺得自己累的快死了，在這樣下去，真的受不了。
因此萌生去診所看失眠的念頭，但沒有去過，總覺得有點怪怪的...
想鼓起勇氣去身心精神科診所看看，但拖到現在還沒去，
而且可能是因為睡眠不夠，長很多痘痘，現在正在服用皮膚科的藥物，
還在猶豫觀望中... 還蠻想揪團一起去看失眠的... XD
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※ 編輯: latte777 來自: 218.175.40.97 (09/04 23:46)