[討論] 適合睡眠的溫度

[wahaha2 (傀儡:影武者)]

最近氣溫下降 睡覺時房間內只有21度左右

我穿短袖蓋薄棉被 結果睡不太好

前幾天當室內溫度在24度左右 我就覺得很好睡

大家認為適合睡眠的溫度是幾度呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.44.3.207
※ 編輯: wahaha2         來自: 114.44.3.207         (11/15 11:32)
→ yanki826:越冷越好睡呀 不想動
推 hatepm:太冷會不想起床 我也覺得23-24度比較剛好 早上22好冷