→ Silywuns:好有建設性哦! 不如建議大家不要失眠就好了. 12/06 20:45
→ littlebrian:對呀 失眠這東西真的不是可以控制自如的 12/07 00:15
噓 joe284305:對不起,我真的很想噓你,如果不了解失眠的苦請不要來亂喊 12/07 01:48
→ daan123:冏 這是來亂的嗎 12/07 05:32
→ wayza:很無言的一篇文章...想噓 12/07 11:40
噓 Silywuns:補個噓好了. 12/07 14:56
其實失眠不外乎,就是有外界的事物影響到自己的心理情緒
我可以跟各位說,我幾乎每天晚上躺在床上,不到五分鐘就可以呼呼大睡了
難道我就沒有惱人的事嗎!? 當然每個人都有不同的外界事物的紛擾
只是看自己用什麼樣的心態來調整,不是腦袋瓜一直不斷重複的思考就能夠解決
人每天還是要吃飯及睡覺,養成好每天規律的生活步調
才有更好的思考能力進而解決事情
這是我給各位的分享!
謝謝~~
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