原本這幾天半夜都睡不大著~
在昨天因為有事白天就東奔西跑~
晚上因為跟朋友有約~所以也跑到挺遠的地方~
第一次回家覺得有很疲倦的感覺~
之前用電腦精神都會很好~
昨天終於用到有"睡意"了!!!
關了電腦~
躺上床~(雖然心裡還是在擔心近來一直騷擾我的蚊子會不會出現)
今天早上醒來~天呀!昨天真的是近來睡的最好的一天了!!!蚊子也沒出現!
之前也有問過朋友這個問題~~
她建議我白天多做一點運動~晚上做伸展操~會比較好睡!
來試試吧!^O^~~
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