[閒聊] 晚睡早起

[egocareer (派大)]

在服役這一年，
真的都是睡眠不足夠，
幾乎每天都是很晚睡，
然後一大早又要早起，
再加上自己本身又很淺眠，
只要有小小的動靜或是聲音，
就會不自覺的醒來。
一天睡眠時間不到4、5小時，
又加上壓力及精神上
體力消耗好快喔，真的好難過呀!

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