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長期作息不正好難調回來@@ 已經變成睡覺時間逼自己去睡覺,卻翻滾了好久都沒睡著, 本身有一些遺傳性疾病,藥不能亂吃,安眠藥不敢亂試...... 真傷腦筋,而且似乎變成一天可用的活動週期少了1個小時以上, 早上7點多醒來,準備去上課,大概到下午2點就撐不住了...... 睡一下撐到6點也差不多就快趴了囧rz 是體能變差還是時鐘壞掉呢? -- 什麼都沒有。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.128.172.185