推 t770202:我也是...可是想叫醫生開藥 醫生都說我還年輕...不開給我. 06/01 13:17
每天晚上幾乎都失眠
除非是很累 白天運動量很大
不然在睡前都會想很多事
開始想 開始想 就又睡不著了
左翻右翻 又是左翻右翻
一小時又過了
如果睡過頭 明天很多事又要耽擱了
除了讓自己很累
並沒有很多時間可以每天運動
還有什麼好方法嗎
讓自己入眠 我可不想吃藥
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.230.64.25