Re: [閒聊] 又睡不著了

[hjfreaks (Hentai Oyaji)]

※ 引述《kittysan (季羅桑)》之銘言：
: 通常都是想東想西才會睡不著
: 可是這幾天常常閉著眼睛  翻來翻去
: 就是沒辦法入睡
: 好痛苦阿
: 可是又不想吃藥
: 有其他比較有用的方法改善嗎


話說我最近幾天也常常睡不著

不過我昨天從下午柳點睡到十二點之後一點又繼續睡到隔天一點

我在想可能是跟壓力有關係吧

不過要想睡的話可以試試看運動把精力消耗掉

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