[問題] 運動後

[vm3cl4m6 (Ichiro)]

運動後各位會想睡覺嗎??

我想找一個好方法幫助入眠..

各位大概都是運動完、沖洗完以後多久會開始想睡覺??

我想抓個時間..這樣比較好抓上床睡覺的時間...

不然在床上躺個兩三個小時還真的懷疑自己是不是焦慮失眠..

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 118.166.113.52