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最近睡得很差 至少躺個兩小時才能入睡.. 我是想要用比較傳統的方式入睡..(吃甜食、運動) 但效果不彰..只好求醫..有沒有推薦的呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.166.113.52