[閒聊] 睡眠品質真差

[playkkman (playkkman)]

最近天天逼自己晚上11點就上床躺著

就算腦袋放空 意識還是很清楚

總要到一、兩點才睡的著

中間也會醒來又睡著 已經很久沒一覺到天亮了

早上起床反而爬不太起來 很想睡覺

實在是很困擾...

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◆ From: 122.120.51.26