[閒聊] 有壓力時就會失眠

[Yellow0425 (The Year 1905)]

平常沒壓力時睡眠品質都很好
一旦壓力降臨
晚上就會很難入睡
眼睛閉了兩個多小時
結果整個大腦依然是清醒的
同樣情形也會發生在...
因為隔天有事要早起
於是強迫自己在幾分鐘內要睡著時
越想入睡就反而越睡不著
唉   真是麻煩~~

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