推 mikuayu:數數字我也試過，結果是愈數愈不想睡。想事情比較會睡著 07/13 15:42
→ preattyall:這版應該有超過七成的人數數字睡不著 07/15 21:34
→ preattyall:輕微失眠的人才適用這種方法 07/15 21:35
我都是數數字由1數到100
大約數到70~80就會睡著了
另一個方法是去想事情
這個有好有壞
有時想到生氣的事會越想越氣然後就不用睡了
有時想到某件事的話會變得有點天馬行空開始編故事一直演下去
這時腦子要想什麼已經不能控制的
所以故事會變的很有趣
然後就睡著了
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║╭╯╰┬╯╰┬╯╰┬╯╰┬╯╰┬╯╰┬╯╰┬╯╰╮ 我真的是8個1啦<囧> ╣
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╩╬═╩╩╩╩╬╬╬╩╬╩╬╩╬╬╣╩╝╜╣╩╓═原作：阿皮ψ；竄改：81╩╠╣
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