※ 引述《pching (我要天天都黑皮^^)》之銘言：
: 不知道這兒的大家是不是也跟我一樣@@
: 可是睡眠品質很差~
: 怎差......就是一直在做夢，有時還可以感覺到腦袋在思考~
: 覺得長期這樣下去，腦袋會變笨耶@@
我從小時候開始就很會做夢，
而且我還以為睡覺就一定會做夢。
直到長大之後才發現...原來睡覺不一定會做夢@@
每天睡覺大概都會做好幾場夢，
有時候劇情還會跟前幾天的夢相連。
最怕的是做那種"找東西"的夢，
感覺整夜腦袋都在運轉中@@
醒來之後還是覺得好累好累...
可是，雖然如此，好像也沒有因此變笨呢，
但是頭髮好像冒出比較多白頭髮
(難道作夢也會用腦過度?!)
你可以先分析看看
是不是天生屬於"厚操煩"的性格?
還是因為工作/學業壓力的關係?
或是作息不正常，飲食口味太重?
再來思考，要尋求中醫、西醫、或是精神科。
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