[閒聊] 運動有用嗎？

[talktest (TT)]

我現在已經開始在運動了

每兩天就去跑了30分鐘

可是到了晚上就還是睡不太著

每次都要拖好久才會入眠

難道是運動不夠多嗎？

真希望可以趕快解決這毛病

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