Re: [問題] 食品

[kinghtt (萬年潛水伕)]

※ 引述《doris10 (^^)》之銘言：
: 有沒有吃了比較容易入睡的食物或水果
: 請大家推薦一下吧..

熱飲可以暖活身體比較好睡點(熱牛奶/熱開水/熱可可)

別喝太多,小心肚子太脹or跑廁所反而更慘

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