[請益] 為什麼我最近請問睡了3-4小時都會自己起來

[lindari71 (lin5566)]

最近睡不好覺,
即使能夠入睡也不能睡得安隱
以前一天可以睡六到八個小時
現在一天只能睡三小時左右都會自己起床
然後再繼續睡
感覺都睡不飽

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