[閒聊] 上班日無法一覺睡到醒 快精神耗弱了

[hawkeee (好男人)]

因為是輪班制

所以生理時間常換

有時強迫自己睡又睡不著

睡了又是每小時會醒來1~2次看手錶怕睡過頭

尤其是上班日特別嚴重

睡不飽  精神恍惚上班有夠痛苦


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