[閒聊] 睡很少

[littlegood (小小)]

大家好
我一直以來都不覺得自己有睡眠障礙
直到最近跟朋友聊起我的作息我才發現自己好像怪怪的
我之前都習慣一兩點左右睡
早上大約八九點左右就會自然醒
最近因為功課壓力大
都拖到三四點才睡
可是隔天早上我依然八九點左右就自然醒了
想再多睡都沒辦法
我朋友說我這樣睡太少了
可是我都是自然醒
這樣還算是睡眠不足嗎


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