[心得] 運動對失眠好像有效唷

[injo (泳保安康)]

之前總是容易突然醒來

睡眠很淺~~

最近開始游泳，每天都搞得好累

居然可以一覺到天亮咧!!好棒

上班精神也變好啦!!!

之後要天天去游泳啦!!!

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