[閒聊] 作息不知道要怎麼調:'(

[bb20 (bb)]

每天都很乖的十一點就躺上床了

可是總是要翻個一兩個鐘頭還不一定睡得著

早上雖然都很用力逼自己爬下床

生理時鐘卻怎麼調都還是像個夜行性動物@@

上班常常都打瞌睡:S

然後到了晚上卻又睡不著...

有人有去看過醫生有幫助的嗎?

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