推 eltonchung:加油 07/09 03:30
推 junco4796:加油喔:D 中藥跟西藥混吃好傷肝喔0.0.... 07/12 09:59
→ F360:兩個禮拜沒吃小史了 可是睡眠品質差很多 07/17 22:43
→ F360:只要隔天有事調鬧鐘 整晚都會睡睡醒醒 07/17 22:44
6/1長庚看入睡困難,開藥zolpidem,陷入史蒂諾斯魔爪一個月
6/29明顯記憶衰弱所以想戒掉
原先醫生開藥 haldol switane zolpidem
haldol和switane是治療小弟我輕微妥瑞症用
6/28第一天--
約十點躺著 躺到十二點~三點,不知道有無睡著
明顯的感覺沒有
三點爬起來偷吃半顆(5mg)再撥去一些
睡到天明
6/29第二天--
看中醫
中醫開藥--
甘麥大棗湯
酸棗仁湯
柴胡加龍骨牡蠣
今天吃一包中藥
10點就寢躺到12點 因為隔天中午要赴約
偷吃3MG 這次只能睡到三點,有點嚇到是不是反彈要吃更多
認命撐到五點半睡著,睡到約十點吧
6/30第三天--
赴約完下午 八成因為睡眠不足頭昏沉 頭會痛
這天按時吃中藥
十二點半睡,到兩點半自動醒來
打電腦到五點躺著睡著
一直到今天 竟然都不用吃史蒂諾斯就可以入眠
而且似乎連失眠都一起治好,這幾天躺半個小時左右就能入睡
但是入睡的時候,品質似乎還不是很好
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小弟也不知道我這麼樂觀快活的人為何兩三個月前開始都要躺兩三個小時才睡著的這種
失眠症狀
第一天戒的時候在網路找戒除方法和失眠是否能治好的文章勉勵自已
大家應該也搜尋過,資訊真的少的可憐
真的讓我很不安很想哭
我很高興可以遠離史蒂諾斯,希望今天開始可以跟史蒂諾斯越走越遠最好不要在碰到它
----重點----
失眠治好可能因素
1.中醫對我小小心理輔導(就是老話那幾句放鬆自己)
2.中藥起效
3.其實沒有上癮,只是依賴
4.未知失眠原因後來有所改善
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還有..失眠真的治的好的!!!
現在真的想把藥包那三十幾顆史蒂諾斯拿鐵鎚敲碎!!!!!
祝各位睡的好藥物也戒的好
小弟文筆很差
其實只看後面重點就好了...
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