[閒聊] 又四點起來...

[jefflok (jeff)]

經常性淺眠
例如11點睡,
約不足四點就起來了...
睡才那麼4.5小時
(但中間也沒醒過來啦)
不知是否因為老了
才幾小時就醒
不是遻正常成人要睡7-8 hr嗎?

PS:問題時,早上約9-10點又要補眠,
很煩...

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.227.197.221