[心得]失眠了，而且還做了奇怪的夢

[s911292002 (天空很藍)]

哀...
最近睡眠品質不佳
常常失眠
也不是壓力大
都盡量十二點以前睡覺
作息都滿正常的

可是翻來覆去就是睡不著 ><
就算睡著了，也都做奇怪的夢
而且一連作好幾的夢
白天起來都沒精神了，真糟~

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