[討論]睡到一半起來怎麼辦??

[cingo85 (阿格)]

今天睡到凌晨三點半

只是夢到我被雙二一的夢

結果眼睛就睜開了,第一個念頭是

"完了精神太好了"

就一直醒到現在.....,要回去睡也睡不著

而且這現象常常有- -,白天也沒睡什麼覺

但是很沒精神,課都在恍神

我怕到時候就美夢成了....

有人可以教我睡覺安穩一點的方法嗎??

感激不盡

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