[心得] 感覺睡前不能想太多

[clamperni (clamperni)]

我發現只要睡前一直看文件
睡覺時候就會浮現那些文件的內容
然後就會想哪裡哪裡有問題
自己該怎麼做
於是我就改掉這個習慣
雖說還是會失眠 至少不會那麼亢奮>_<

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