我長期都有失眠的狀況耶
也不是說只有壓力很大的狀況睡不著
我猜應該是因為實在想太多，躺上床以後腦子還是不斷不斷轉轉轉
想東想西想東想西，就是無法入眠
越睡不著就越緊張，越緊張就越想尿尿
所以常常一整個晚上大概12點躺平，要滾個兩個小時+上廁所3次
好痛苦阿~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
前一陣子有吃伯父給的鎮定劑(因為家裡發生了一點事大家都難過)
就比較好睡
但!!!!!!!!!!
也是有和鎮定劑對抗成功的經驗，還是睡不著
天哪~~~~~~~~~~~~怎麼辦?
但我昨天吃了一顆鼻子過敏的藥，
超想睡的，有點像喝了酒一樣
比鎮定劑還厲害!
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