我平時都要吃安眠藥睡
但真的會越吃越重
診所一個月開給我21顆
還沒到下個月取藥時間我就21顆吃完了
接下來幾天沒吃都很難睡
睡了又很早就醒
看到有人推薦杜仲酸棗仁茶
我在pchome購物上訂了一盒大藏酸棗仁茶
25小包200多
這要在睡前2-3小時就喝了~要睡才喝是不會那麼快有睡意的
我都下午就泡2-3包來喝~當水喝
這幾天10點多就很睏
晚上都睡9小時~而且睡很沉 (吃藥睡還不一定睡的熟)
對於習慣吃藥睡的我
目前剛喝效果還不錯
長期的話要再看看~
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◆ From: 111.255.25.10
※ 編輯: eslitebear 來自: 111.255.25.10 (03/19 12:13)
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