[請益] 作息VS熬夜的問題

[jkai888 (Justin)]

其實我不太懂熬夜是什麼意思
如果超過11.12點睡覺
就叫做熬夜嗎?

所以不管有沒有睡飽
就算是11點睡
凌晨3點起床
也不叫熬夜嗎?

還是說
不管幾點睡
只要睡滿8個小時就不叫熬夜呢
只是作息跟別人不一樣罷了...

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