[心得] 壓力大就失眠

[LovelyRita (LovelyRita)]

之前有一陣子我失眠超嚴重
一定要看到天亮才能睡著
也不一定睡得很好
之後壓力解除又睡得跟死豬一樣
現在壓力又來了我開始想東想西
一直叫自己不要想
可是根本不可能不在意呀
好痛苦喔
其實有時候不是我們真的有什麼失眠症
是抗壓性不夠而已吧
一有壓力就只會讓壓力騷擾我們
哭哭

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