[討論] 失眠的時候大家都在做什麼??

[BME (油光滿面)]

我是一個壓力大就會失眠的人
想提早就寢但是腦袋就是無法停止運轉
躺在床上就是在那邊翻來翻去
越翻就越不耐煩
這時候的我會打開電腦看看fb或是遊戲直播
不然就是玩手機遊戲
玩到眼睛酸很累就跑去睡
另外覺得滿有用的就是睡前喝點酒
不用喝太醉就有點醉意即可

不知道大家失眠的時候都在做什麼
使得自己可以享受快快睡著的感覺

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推 alan84239:聽音樂!!