[心得] 失眠頭暈噁心

[JLan (調適)]

最近這一週以來壓力很大

每天到了半夜都還很清醒完全睡不著

直到早上四五點多累了想去躺

卻還是睡不著

就這樣躺著醒到八九點甚至十點

才好不容易睡著一兩小時

然後就又是一整天

昨晚更誇張

完全失眠了到現在都還睡不著

只好起來可是頭暈想吐

泡了一杯阿華田+麥片

我真心疼自己的身體...

可是大腦卻放不過自己

這樣下去會死掉啦....


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