[閒聊] 睡眠品質睡眠環境-決定是否失眠

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昨天在膝蓋發現大小約50元硬幣，莫名的瘀青
晚上就自己嚇自己，一閉上眼就幻想有人在看你
一直折騰到早上3點才睡著，其實也都是自己在亂想，根本沒事
心理跟跟環境決定睡眠狀況
我只要一回跟阿娘睡，一定也是2點過後才睡的著因為阿娘會打呼，一有聲音我就很難入眠
所以黑眼圈一直比一般人重

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