[問題] 一到晚上就精神百倍..但明明很累 囧

[goldfigter (黃金戰士)]

每次一到晚上就很痛苦
明明白天工作已經很累
可是到了十點後 精神就是會突然變好..
躺下去也會翻個一小時才有機會睡著
但睡眠品質不會很好
最後隔天還是會很累
這種情況大約有二三年了
不知道有什麼改善的方式嗎..QQ...

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