[心得] ya~暫時沒有失眠了

[boubou0906 (可樂瓶是紅的)]

話說前陣子因為壓力大
常常失眠到凌晨三四點
但最近十二點一到
就昏昏欲睡
躺下去不消十分重就不醒人事
我終於要擺脫失眠了嗎?!!
真是太感動了~~
睡飽飽醒來的感覺真是太好了
有種人生有希望的感覺~
希望大家也可以睡得好
有一些醫療書籍可以去買來看喔
還有輔助產品:褪黑激素或辣椒素等~夜晚牛奶<書上看到的也不知道去哪買>
比安眠藥好~
希望不再失眠~
共勉之

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