我媽常期失眠,
安眠藥也起不了大作用,
這陣子不知道是心境轉變了,還是助眠方法發揮功效,
我媽安穩的睡了1個月!!
不用吃安眠藥唷 ^^
她很開心的說:
誰說吃了安眠藥,一輩子就離不開"它"了
助眠方法很簡單,
每天用溫熱水+薑片 泡腳 (熱水不可以太燙)
至於心境轉變,這是我的推測啦,
我媽每週去旅遊,玩了1個月,
心滿意足?? 煩惱少了也睡得比較好?
雖然不知道原因,但是失眠好轉真令人開心 :D
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