推 rynn1002:我幫你助眠 哈 02/02 02:42
這問題其實困擾了我半年吧
起初是因為社團的活動
偶爾熬個一下
後來越熬越晚成了習慣
常常過了2點
我還覺得夜未央
大家怎麼都這麼早睡
然後常常就爬不起來上課
一覺到中午
直到有一次期中考
整個睡過頭
那科必修差點被當掉
差一點就要過驚奇三修人的生活了 囧
才整個覺誤
不能在這樣下去了!!!
我的人生會完蛋!!
有在慢慢調作息
刻意讓自己搞得很累
就會直接一覺到天明
然後4、5點就爬起來
(怎麼大家都還在睡..)
睡前泡澡啊、喝牛奶啊等等的
對我都沒啥用
就是一直翻滾到天明
有想過吃安眠藥
但怕藥吃多了
對身體不好而作罷
晚上睡不著
白天自然就會想睡
奇怪的是
明明都睡10幾個小時了
隔天上課照樣打瞌睡
而且越來越覺得
永遠都睡不飽
會不會得腳氣病之類的
很容易疲倦
缺少b群之類的
好困擾喔
套句華妃的話
你有嚐過
從黑夜等到白天的滋味嗎
如果是為了等帥哥上線就算了
可我不是啊!!!TAT
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