Re: [閒聊] 最近都要三點左右才睡得著

[labayoyo (你好)]

※ 引述《UnBrett (Shen)》之銘言：
: 大學生活都習慣晚睡
: 現在放寒假了沒事做卻也要很晚才睡得著
: 有什麼辦法可以改掉這習慣呢
: 我每天都會喝一杯茶類飲品，但長期喝應該對咖啡因免疫了吧
: 還是沒做什麼事情，閒閒地導致身體不會疲累呢


每天都去運動最有效
把自己累得沒法思考任何事情

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