[閒聊] 不知道為什麼...?

[yoyun (yoman)]

連續好幾天失眠了 完全不知道原因
沒有喝咖啡沒有喝茶沒吃任何有咖啡因的東西
平常完全沒有睡眠障礙的耶 到底怎麼一回事

躺在床上想著怎麼會睡不著
隔天開始想今天會不會也像昨天一樣又睡不著 果然...
最後乾脆什麼都不想 但還是一樣睡不著...

就算睡著感覺也只睡了10分鐘就又醒了
翻了個身 閉上眼睛
又睡著10分鐘後又醒過來
又翻了個身 再閉上眼睛

不曉得今天會不會又這樣
還是該去買瓶酒?

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◆ From: 61.227.68.246
推 ireneyang:是這幾天都還無法睡嗎
→ ireneyang:完全無法入眠的那種嗎?還是最後還是會睡一點
→ ireneyang:我越來越難入眠了,但一入眠又睡死.藥物越來越沒效
→ angel86015:壓力太大?
→ alive0808:我也是跟醫生這麼說，醫生說一定會所思，不然就是運動
→ alive0808:但你可試試睡的方向我覺得有差說