[問題] 長期吃安眠藥的結果

[snowheaven (@@~~)]

因為情緒容易緊張 且愛胡思亂想

所以從前年開始 就很難入眠

開始吃安眠藥~都維持一顆的劑量

晚上就很好睡 因為睡得很沉 也不太會做夢

可是怕會有後遺症 比方容易致癌~@@

版友有相關經驗嗎 還是應該去看醫生問一下

謝謝歐!!

PS.有試著不吃 但是幾乎會睡不著  要很晚才能睡覺

白天已經不喝咖啡也不睡午覺了><

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◆ From: 42.67.16.196
推 jvil:可能成癮了藥名是啥？
推 tnl0716:拜託不要繼續吃了...not good!
推 windy1227:睡前喝牛奶或是吃鈣鎂片，幫助神經舒緩，會比較好入睡。