→ asdewq:也不能睡前吃太多東西, 因為腸胃也很不好QQ 05/26 04:05
→ TheM9dada:每天運動半小時 上床就累倒了 哪還能失眠 05/26 22:24
已經2,3年都習慣4,5點睡了...
之前都會睡到下午才醒來
最近這一年已經提早到中午醒來了
這兩周幾乎每天都吃安眠藥
到今天真的不想吃了..
可是躺了三個小時還是睡不著呀~~~~~~~~
所幸終於爬起來了QQ
身體已經被長期弄得很不好了
早起都會很不舒服
我到底該怎麼辦呀.......好想請人救救我呀(′_‵||)
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