推 depravity:冷氣開久點不要捨不得 = = 06/24 18:02
推 Anderens:版上很多文可以爬。 06/27 19:41
推 Anderens:話說板主怎麼都不整理一下 這方面的新聞、知識之類的？ 06/27 20:02
我第一次睡不著吃安眠藥已經三年了
當時偷吃家人的安眠藥，半顆就入睡
就這樣吃了兩年
後來被抗議，我自己去就去看醫生
醫生開給我不一樣的安眠藥，有憂鬱+睡眠
一開始吃藥效普普，但至少還能睡
到現在我睡前吃一包醫生給的藥躺著躺半小時睡不著後
就再吃半顆家人的安眠藥，躺個10分鐘能入睡(吧)
今天吃了藥還完全沒有睡意...
唉，我真的好羨慕躺下去3~5分鐘就能睡的人
而且我也想不要吃藥也能躺10分鐘就能睡著
每天冷氣開一小時，冷氣一開我就開始躺
躺到冷氣沒了還是清醒的
悲劇T口T
好想問能安心入睡的都怎麼睡的
我就算腦袋想放空，就會想"黑的、黑的" 然後腦裡就開始叫自己不要想黑的...Orz
不然就腦袋裡面有音樂 還有雜七雜八的什麼都有
根本沒辦法放空...
還會覺得手卡卡的 頭不舒服
看書沒用...睡前看了半小時一樣清醒....
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