[討論] 有人試過讀聖經或佛經 會比較好睡嗎

[good00609 (ken896532)]

之前有段時間常常失眠

後來不知道我媽怎麼了

開始揪我讀聖經  讀完真的有比較好睡

頭腦也不會想太多

不過沒讀 又會失眠到早上

讀其他書可能也有用

最主要是讓頭腦不要亂想

不然只要依想我也睡不著


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