→ lovesunny513:當天晚上就會夢到~並且還會延伸............ 07/31 16:36
最近大家睡覺有沒有作夢啊？
看到文章寫說，作夢是助於大腦整理吸收的資料，像考生就比較容易作夢。
回想自己作夢的情況，真的是像文章說的一樣，我在考試期間幾乎長期作夢，每天的夢都
五花八門！不過現在比較沒有考試壓力，作夢的次數真的比較少。
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內文部分擷取：
根據研究，做夢和大腦成熟度有關，新生兒作夢時間占睡眠50%，成年後作夢時間會降到
20～25%，在大腦成熟後，作夢的情況就會逐漸減少。
醫生說明，作夢是正常的現象，而且功能還不少！除了內在情緒、現實壓力會反射在夢境
中，作夢更有整理記憶的功能，處理每日吸收的龐大知識量。作夢的族群中，考生是經常
作夢的族群，因為每天上課吸收龐大的知識，面對大考的壓力，隨之而來的作夢情況就會
增多。
精神科醫師也提到，夢境會反映最近的情緒，而且，焦慮事件會在夢裡轉型，變成其他可
能憂慮的事情。而眼球快速移動，就是在作夢！
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對了！說到反映現實壓力，還記得前陣子因為睡前都有看小說的習慣，雖然不是說壓力，
應該是說看太多資訊和故事內容，所以在那個時候晚上都經常做夢。雖然不是在夢中變成
小說裡的角色或是情境，不過確實能感受到那種類似的情緒。
原文網址：
http://jtfhealth.pixnet.net/blog/post/31967281-%E7%82%BA%E4%BB%80%E9%BA%BC%E6%9C%83%E4%BD%9C%E5%A4%A2
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甲:I'm ready
乙:Hello Mr.Ready
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